在古代，女子的生活轨迹往往随着嫁作他人妇而发生改变，回娘家变得不易，只有在重大事件发生时，才能回到父母身边。现今的社会风俗已经开放许多，回娘家已成为随心而行的选择。但即使如此，仍有一些与回娘家相关的传统禁忌在民间流传。

关于大年初七能否回娘家，正月初七是没有禁忌的。古人对于新年几天的活动有明确的安排，如三十团聚、初一拜年、初三探亲等，而正月初七回娘家并无不妥。但在某些地区，可能会有不同的风俗。

那么，哪些日子不能回娘家呢？其中，祭灶日就是一个。在河南等地，女性在祭灶时不宜参与，因此这一天也不宜回娘家。大年初一也是一个需特别注意的日子。在许多地方，嫁出去的女儿在大年初一是禁止回娘家的，因为这一天需要跟夫家人团聚在一起，如果回娘家则可能导致夫家人无法团圆。

除了这些日子，还有一些其他的禁忌需要注意。例如，嫁出去的女儿回娘家时不能和老公同床睡；过年时不能在娘家扫地；在娘家过年或十五时，晚上点灯前需回婆家，不能看娘家的灯。还有关于久住在娘家可能对兄弟财运产生影响的说法，以及出嫁时不能回头望、不能在娘家坐月子等禁忌。

尽管这些传统禁忌在现代社会可能逐渐被遗忘，但我们仍应尊重并了解这些古时的习俗。它们不仅是文化传承的一部分，也反映了人们对家庭、亲情和生活的深深期盼和祝福。在享受自由的我们也应尊重传统，让这些古时的习俗在现代社会中得以传承和发扬。

回娘家是一件令人期待的事情，但在遵循自由的我们也应了解和尊重与之相关的传统禁忌。这些禁忌背后蕴含着丰富的文化内涵和人们对家庭、生活的美好期盼。